À La Folie Lodge, nous sommes convaincus que bien-être et nature vont de pair. C’est pourquoi nous proposons à nos hôtes des cours de yoga quotidiens lorsque nous accueillons un professeur résident au lodge.
Commencez la journée avec une séance de yoga au lever du soleil dans le Shala, inspirée de la salutation au soleil (Surya Namaskar). Cet enchaînement doux et énergisant réveille le corps, clarifie l’esprit et prépare à merveille à une journée de découvertes sur l’île.
En fin d’après-midi, offrez-vous une séance de yoga au coucher du soleil sur la plage, idéale pour mobiliser, étirer et relâcher les tensions après une journée riche en aventures. Pratiquer face au Mékong baigné de lumière dorée est une expérience inoubliable, surtout pendant la saison sèche.
Les cours ont lieu dans notre Yoga Shala dédié ou directement sur le sable, dans une atmosphère paisible et inspirante.
Pour plus d’informations, consultez notre page Retraite Bien-Être pour faire connaissance avec le professeur actuel, ou contactez-nous directement pour connaître le planning et la disponibilité.
